心理憂郁，不在狀態(tài)，心老是靜不下來(lái)

      病情分析：
      你好，這可以看看心理醫(yī)生的，同時(shí)建議注意休息，必要時(shí)結(jié)合醫(yī)生服用藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝開(kāi)水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力,應(yīng)該保持心情舒暢和樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在仍然進(jìn)入不了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，可能是學(xué)習(xí)壓力太大，對(duì)自己的目標(biāo)太高導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整自己的目標(biāo)與期望值，相信自己，對(duì)自己有信心，腳踏實(shí)地，不要好高騖遠(yuǎn)。步步為贏，穩(wěn)扎穩(wěn)打。
      

      病情分析：
      這種情況關(guān)鍵是自己缺乏相關(guān)的自信心的表現(xiàn)，需要做一些心理調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      否則您這種狀態(tài)對(duì)于你接下來(lái)的復(fù)習(xí)工作是有害而無(wú)利的，需要調(diào)整好心態(tài)，又一個(gè)隨遇而安的心態(tài)很好。
      
      以上是對(duì)“心理憂郁，不在狀態(tài)，心老是靜不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！