我16歲練肌肉，現(xiàn)在20了，沒長過身高

      病情分析：
      鍛煉一定要講究科學(xué)方法，如果要是要是鍛煉不當(dāng)很容易影響正常的生理發(fā)育，有其是身高
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃些含蓋類的食物例如排骨等還要安排科學(xué)合理的鍛煉不要讓身體過度勞累！
      

      病情分析：
      一般男性的生長發(fā)育可以到22歲的，如果增加營養(yǎng)，注意休息和增高鍛煉，還是有可能的。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉膀臂的肌肉，會增加營養(yǎng)的消耗，尤其是對抗的鍛煉，會影響骨骼的發(fā)育，影響身高的。
      
      以上是對“我16歲練肌肉，現(xiàn)在20了，沒長過身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高與我們的骨骼發(fā)育有關(guān)，與是否鍛煉肌肉無關(guān)，所以你不用擔(dān)心。繼續(xù)鍛煉哦。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉肌肉不會影響身高的。想長高，建議你就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。希望你可以長到你想達(dá)到的理想身高哦。鍛煉肌肉同樣可以使你有所魅力哦。