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練肌肉會影響身高嗎?

男 | 14歲 2017-04-08 20:18:30 4人回復(fù) 來自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述: 練肌肉會影響身高嗎?很多人都說練肌肉長不高,練肌肉真的不會長高了嗎???

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宋晉
宋晉 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網(wǎng)友:8641
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2017-04-08 21:30:17 我要投訴

      病情分析:
      一般情況下,由于為了補(bǔ)充營養(yǎng),可能大量吃含有大量激素食物,容易影響身高。
      指導(dǎo)意見:
      充足均衡全面營養(yǎng),積極適當(dāng)運(yùn)動,多喝溫?zé)崾卟藴嗪葴責(zé)崦字?,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激?br />      

高賓
高賓 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,腎病綜合征,支氣管炎,肺結(jié)核,冠心 幫助網(wǎng)友:22536
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2017-04-09 05:57:39 我要投訴

      病情分析:
      從上傳資料分析,長期練習(xí)肌肉可以引起肌肉細(xì)胞肥大,使肌肉張力和收縮力增加,肌肉發(fā)達(dá)。
      指導(dǎo)意見:
      身高是由遺傳和后天運(yùn)動鍛煉等因素決定的,長期的肌肉鍛煉不會影響身高增長,二者無相關(guān)性。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-04-08 21:33:44

      病情分析:
      多做向上跳躍運(yùn)動有助于長高,舉重不利于長高。不知道你說的具體什么運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      打籃球,晚上10點(diǎn)睡覺有助于長高。晚上11點(diǎn)到次日三點(diǎn)是生長激素分泌最高的時候。
      
      以上是對“練肌肉會影響身高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭聰聰
郭聰聰 醫(yī)師 擅長: 脫發(fā),小兒皮膚問題,腋臭,腳癬,股癬,灰指甲,過敏 幫助網(wǎng)友:22218稱贊:51
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2017-04-09 07:06:46 我要投訴

      病情分析:
      你好:這種情況是不會的運(yùn)動是幫助身體長高促進(jìn)骨骼發(fā)育的不會不長個子的不需要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      建議:運(yùn)動要注意飲食飲食上要有吃富含蛋白質(zhì)的食物比如雞脯肉雞蛋牛奶都是幫助補(bǔ)鈣的吸收
      

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