健康咨詢描述: 我是98年的現(xiàn)在 不是很高 買了一對(duì)啞鈴 想練肌肉 都是會(huì)不會(huì)影響長高
曾經(jīng)的治療情況和效果: 補(bǔ)鈣
想得到怎樣的幫助:怎么才能練到肌肉還可以長高
多鍛煉身體,不管是哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持肯定是有助于生長發(fā)育?。∶刻靾?jiān)持跑步,游泳,俯臥撐,同時(shí)多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物,而且現(xiàn)在正處于青春期,也就是生長高峰期,一定要加強(qiáng)營養(yǎng),不要挑食或者是偏食,就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液,這才有助于生長發(fā)育??!滿足機(jī)體的生長需要
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線