我現(xiàn)在練肌肉，會影響長高嗎

      練肌肉是不會影響到長身高的，不過不建議做深蹲的訓(xùn)練。平常注意合理科學(xué)的飲食補(bǔ)充高蛋白補(bǔ)充鈣類補(bǔ)充奶類多做運(yùn)動(dòng)戶外運(yùn)動(dòng)跑步跳高打籃球。
      

      你好，根據(jù)你的描述，是不會影響身高的成長的，而且還有助于身高的成長。建議訓(xùn)練要適度，不可過強(qiáng)。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和高蛋白食物。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)鍛煉肌肉的話，只要不是負(fù)重性的運(yùn)動(dòng)鍛煉就不影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      如果說你現(xiàn)在才十三歲的話，那么最好是不要著急練肌肉的，因?yàn)榧∪膺^多以后，那么對于骨骼的束縛能力就會增強(qiáng)，而你現(xiàn)在是一個(gè)比較勻稱發(fā)展的時(shí)期的，而練肌肉的話應(yīng)該在十九歲以后的，這樣你的個(gè)子和身材就都不耽誤。
      
      以上是對“我現(xiàn)在練肌肉，會影響長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！