是拍的,在醫(yī)院躺了一個(gè)月回家也一個(gè)半月,后來就開始慢慢鍛煉兩個(gè)小時(shí)左右
健康咨詢描述： 是拍的，在醫(yī)院躺了一個(gè)月回家也一個(gè)半月，后來就開始慢慢鍛煉兩個(gè)小時(shí)左右那個(gè)時(shí)候沒疼痛感覺
想得到怎樣的幫助：腰椎橫突骨折L1-L3休息四個(gè)月現(xiàn)在長時(shí)間站立或座大概六小時(shí)還痛有沒有關(guān)系?？梢陨习嗔藛帷耙院笥袥]有什么后遺癥
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你好，慢慢的鍛煉，高蛋白飲食，避免不良習(xí)慣
病情分析：
腰椎橫突骨折一般不會遺留大的后遺癥。根據(jù)你說的情況，應(yīng)該說你恢復(fù)得還可以。如果你不是從事重體力勞動，應(yīng)該可以上班了。
指導(dǎo)意見：
適度鍛煉腰背肌，常用的方式是五點(diǎn)支撐式和燕飛式。但要避免過度勞累。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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