頑固失眠怎么辦？

      你好！有很多的因素會導致失眠，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，建議可以通過中醫(yī)辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫(yī)中藥調理，養(yǎng)心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。
       
           
      
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是西藥治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，睡前進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好,根據你敘述的情況考慮是由于植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食。
      指導意見：
      可以口服天麻丸、靈芝片等中成藥來治療，另外，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有幫助的，飲食上調理也很重要，象蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等補腦的食物可以多吃點。避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物，對你母親失眠的現象有很好的治療效果，祝健康。
      
      
      以上是對“頑固失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠患者的用藥應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，如果患者盲目用藥，很可能會產生不良的效果，而且依賴性也會增加，所以建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進行診斷和治療，避免因治療不及時使病情更加嚴重，危害自身健康。
      指導意見：建議患者能在生活中進行自我調節(jié)，如飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。在生活當中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經的飲料。適度的運動對睡眠起到了很好的輔助作用。指導意見：建議患者能在生活中進行自我調節(jié)，如飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。在生活當中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經的飲料。適度的運動對睡眠起到了很好的輔助作用。病情分析：您好，失眠患者的用藥應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，如果患者盲目用藥，很可能會產生不良的效果，而且依賴性也會增加，所以建議患者能盡早到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進行診斷和治療，避免因治療不及時使病情更加嚴重，危害自身健康。
      指導意見：
      建議患者能在生活中進行自我調節(jié)，如飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。在生活當中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經的飲料。適度的運動對睡眠起到了很好的輔助作用。指導意見：建議患者能在生活中進行自我調節(jié)，如飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。在生活當中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經的飲料。適度的運動對睡眠起到了很好的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務。也可以理解你的心情。你試試偏方，生姜法，枕頭旁邊，放切成絲的生姜?
      指導意見：
      給你建議：試著自我調理一下,做合理的運動,面對壓力多參加慢跑.要限制白天睡眠時間，可以通過食療比如蓮子，龍眼熬粥。希望你能得到改善
      

      病情分析：
      失眠是睡眠障礙的一種大眾說法。睡眠障礙具體包括入睡困難，睡眠淺，易醒，貧醒，早醒，多夢，醒后不易入睡，嗜睡，醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。
      指導意見：
      如果服藥效果不明顯可以在飲食上進行改善，推薦給你桂圓蓮子湯，做法很簡單，取桂圓，蓮子各二兩煮湯，具有養(yǎng)心，安神，健脾補腎的功效
      

      病情分析：
      有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
      指導意見：
      建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理
      
      以上是對“頑固失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠一般就是由疾病導致，還有就是心里因素，看你母親是什么因素導致的吧
      指導意見：
      她要是沒有實質得病，就帶她看看心理疾病，去精神病院看下，是不是有抑郁得成分，當然前提得和她打好招呼，抑郁癥得話就的就是精神病院看的好，可能她得抑郁不是因為什么不開心的引起，是更年期得綜合癥留下的隱患，更年期就是會導致抑郁