治療頑固失眠的方法是啥

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話，可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      您好，您這個失眠只是說最近一個月，那就是說可能你這段時間是不是心里有些什么心事。然后，建議您針對這個心事來調(diào)節(jié)。俗話說得好，心病還須心藥醫(yī)。
      

      頑固性失眠，多數(shù)是由于精神壓力過大或者是意外事件的打擊造成的植物神經(jīng)紊亂。治療可以，通過口服疏肝。的藥物如逍遙丸或者是疏肝解郁丸的同時口服。安神補腦液，并且配合針灸來治療。
      
      以上是對“治療頑固失眠的方法是啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頑固失眠會導致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭疼，頭暈，乏力，食欲減退，消瘦，記憶力減退等癥狀。治療失眠主要是靠自我進行調(diào)整，鍛煉身體，多參加戶外活動，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，使自己忙碌起來，活動量增多了，感到疲勞，很可能就容易入睡了，最好不要用藥物治療。
      

      你好，一般頑固性失眠，可以服用谷維素加褪黑素來緩解癥狀，平時應該飲食作息規(guī)律，可以睡前的時候服用熱牛奶來提高睡眠效果。平時適量的運動睡前練習冥想也是有助于晚上的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的情況，你被失眠所困擾。首先晚上10點鐘之前按時入睡，睡前不喝刺激性飲料，不看刺激性畫面，可以食醋一湯匙，用溫水飲之，也可以吃谷維素，加維生素b一。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“治療頑固失眠的方法是啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！