我的小孩快2周了，由于沒有奶我
保密 | 0個月 2009-08-15 13:59:15
1人回復(fù)
來自唐山市
健康咨詢描述： 我的小孩快2周了,由于沒有奶我一直都很胖,現(xiàn)在想減肥了.可是很難減.請問我這樣的情況應(yīng)該如何合理減肥呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-08-15 14:20:13 我要投訴
你好!根據(jù)你提供的信息,你目前小孩還沒有滿月,對于你來講剛生完小孩的一個月里應(yīng)該先考慮如何使自己的身體恢復(fù)健康才是重要的.建議身體康復(fù)后再考慮減肥.
減肥目前提倡有氧鍛煉為主,同時配合合理飲食,必要時輔助藥物治療,不過這種情況一般是那種過度肥胖出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的疾病時必須采取的干預(yù)措施,比方出現(xiàn)脂肪肝,高血壓,糖尿病,冠心病,代謝綜合征等.
對于常人所說的保持形體健美,采取鍛煉和合理飲食即可,亦不可刻意節(jié)食,反而會帶來不健康狀況.
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