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2023-04-18 08:51:16 我要投訴
長(zhǎng)期睡眠不好的原因，大多數(shù)可能是心事重，壓力大，作息時(shí)間不規(guī)則，飲食不當(dāng)，神經(jīng)功能失調(diào)，情緒緊張等多方面因素有關(guān)系的，首先要調(diào)整心態(tài)，放松心情，減少壓力，再配合一些調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物，建議需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，按照臨床醫(yī)生的醫(yī)囑下服用藥。
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