健康咨詢描述: 我從昨天下午四點(diǎn)醒來后一個(gè)晚上一個(gè)白天現(xiàn)在又是凌晨了還是沒有困意怎么辦?八月二十號(hào)晚上我躺床上沒玩手機(jī)一晚上沒睡著。然后我有在吃谷維素和輔酶Q10。今天白天心臟感覺有點(diǎn)不舒服我吃了酒石酸美托洛爾。實(shí)習(xí)半個(gè)月?lián)Q一次班,白班晚上十一二點(diǎn)睡早上五點(diǎn)必醒,夜班不管早上多久睡都會(huì)在下午四五點(diǎn)就醒,都會(huì)早醒。和以前的睡眠不一樣了,有時(shí)候很困過了點(diǎn)就再也睡不著了,現(xiàn)在又封城了看不了醫(yī)生。之前有得過病毒性心肌炎后來治好了,這樣下去會(huì)不會(huì)引發(fā)其他疾病或者再次患上心血管疾病呢?我是有神經(jīng)衰弱嗎?
倒班后生物鐘紊亂,生活規(guī)律,持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,病毒性心肌炎需要休息,烏靈膠囊百樂眠膠囊百樂眠,天王補(bǔ)心丹口服,朱砂安神丸。緩解壓力緩解焦慮狀態(tài)。清淡飲食控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物。
根據(jù)身體患有心臟不舒服,入睡困難的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況考慮是身體出現(xiàn)了組織損傷代謝不良的臨床表現(xiàn)到醫(yī)院檢查。明確診斷以后,通過活血通絡(luò),活血化瘀,保護(hù)心臟,供血供氧,代謝指標(biāo)的方法進(jìn)行綜合治療,促進(jìn)組織康復(fù)的一種治療措施和方案進(jìn)行調(diào)整身體,避免心肌供血不良,心肌損傷的臨床
年輕容易亢奮,值班熬夜等不規(guī)律的工作生活會(huì)導(dǎo)致或者加重神經(jīng)衰弱,更加會(huì)造成入睡困難。曾有心肌炎病史,休息睡眠不好的話,也怕再次由于機(jī)體免疫力降低而誘發(fā)心肌炎??梢赃M(jìn)一步檢查下甲功,看是否有甲亢?jiǎn)栴},甲功三項(xiàng)及甲狀腺超聲檢查即可。不建議用睡眠輔助藥物,建議可以中醫(yī)藥調(diào)理為宜。
以上是對(duì)“心臟不舒服入睡困難失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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