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失眠總是凌晨三點(diǎn)左右就醒

男 | 32歲 2022-09-30 14:58:12 1人回復(fù) 來自銅陵市

健康咨詢描述： 凌晨三點(diǎn)就醒來睡不醒了快三周了現(xiàn)在頭沉四肢酸心臟也跳的快請問怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥心臟病，冠心病，心律失常，休克，器官衰竭，不明 幫助網(wǎng)友：43540
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2022-09-30 15:12:34 我要投訴

      總是出現(xiàn)凌晨3點(diǎn)左右就醒的話，一方面要注意平時(shí)的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p柔的活動(dòng)來促進(jìn)睡眠，必要的話可以使用一些安神鎮(zhèn)靜的藥物，另外出現(xiàn)心跳增快的話，可以完善一些相關(guān)的檢查，比如心電圖，心臟彩超和心肌酶。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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