健康咨詢描述: 請問失眠兩個月了,都是凌晨三點左右,不管幾點睡覺都是這個點醒,心態(tài)已經(jīng)放的很開了還是這樣?請問做哪些體檢?
失眠兩個月了,每天都是凌晨3點左右就醒,如果是保證7小時的睡眠就可以,失眠一個是腎虛引起的,在一個是經(jīng)常熬夜,有壓力引起的,或者是有些腎虛腦供血不足的,可以做一個腦部的ct檢查一下。
病情分析:
目前這種情況,建議你吃點補心安神丸,通常半夜醒來,有點心陰虛的癥狀,所以用點補心安神丸看看,另外,每天晚上睡前熱水泡腳,促進血液循環(huán),飲食上營養(yǎng)搭配合理,還要適當(dāng)?shù)难a鈣,癥狀會逐漸緩解的,每天保證6到8小時睡眠就可以的,這個做檢查是查不出來的,因為不疼不癢,就是睡眠不好,所以這種情況合理的調(diào)整就可以,也可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治,但是我認(rèn)為吃點補心安神丸應(yīng)該會有很好的效果
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
失眠主要見于精神心理因素,情緒因素,睡眠習(xí)慣不良,晝夜顛倒,軀體疾病不適等可能情況,一般身體的疾病通常不會出現(xiàn)失眠的情況,普通的體檢只是作為一個常規(guī)性的體格檢查,發(fā)現(xiàn)身體有沒有其他問題,如血尿便常規(guī)、血生化、心電圖等等,但如果沒有相應(yīng)的不適癥狀,對失眠的檢查的意義就不是很大。還有可以查下腦功能情況,看看腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂的情況,然后通過經(jīng)顱磁刺激治療,對部分失眠患者有效。
以上是對“請問失眠兩個月了,都是凌晨三點左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生請問顱磁刺激治療是什么意思?
經(jīng)顱磁刺激是一種磁療,針對失眠的一種理療方法。
病情分析:
那應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂了。平時勞累嗎?體力勞動多還是腦力勞動多?口服過什么藥嗎?
指導(dǎo)意見:
建議:健康飲食,適量運動,生活盡量有規(guī)律。口服養(yǎng)血安神類藥。避免熬夜及精神壓力大。
病情分析:
你的這種情況有可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的,可以服用安神的中藥調(diào)理治療,同時配合針灸按摩等理療方法來緩解失眠的癥狀。
指導(dǎo)意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,每晚睡前要營造好舒適的睡眠環(huán)境,喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠,也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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