腦子里要順著去想事情，不順著走就很焦慮

      腦子里總是出現(xiàn)這些情況的話，大部分都是出現(xiàn)有這種神經(jīng)性敏感癥狀所引起的一些不良反應(yīng)，建議可以通過藥物的方式進行治療，比如說最近可以使用一段時間的安神補腦液，或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒，結(jié)合實際情況來看。補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收。

      這與你的精神壓力大過于緊張有關(guān)，要進行自我調(diào)整。分散自己的注意力，不要胡思亂想。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，選擇心理疏導(dǎo)和藥物治療。平時應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，放平心態(tài)很重要。想到一些反感的事情，應(yīng)該分析一下。從中學(xué)習(xí)到教訓(xùn)。

      目前存在一些焦慮、強迫情緒或癥狀。例如心煩，情緒不穩(wěn)定，或者是過度糾結(jié)。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與個性特征有關(guān)，例如做事力求追求完美，對人對己過度苛刻。需要調(diào)整心態(tài)，改變認(rèn)知，凡事需要順其自然，做一些有意義的活動有效轉(zhuǎn)移注意力。如果嚴(yán)重影響到正常的學(xué)習(xí)生活，需要及時就診。
      以上是對“腦子里要順著去想事情，不順著走就很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！