有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 最近一段時間睡得晚起的早

最近一段時間睡得晚起的早

保密 | 0個月 2022-08-13 08:31:29 2人回復來自長沙市

健康咨詢描述：最近這段時間睡眠很不好，晚上需要一段時間才能進入睡眠，早上又很早就醒了，睡眠時間6小時多一點

投訴

其他類似問題

胡哲夫武漢大學人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫綜合征,呼吸衰幫助網(wǎng)友：18527

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-13 09:53:27 我要投訴

你好，從你的描述來看，很可能是你最近壓力比較大，有什么心事，存在植物神經(jīng)功能紊亂的情況。建議好好調(diào)節(jié)一下，放松自己，看看癥狀能否改善，可以適當?shù)某砸恍┕染S素或b族維生素片，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，對睡眠有改善作用。

2022-08-13 10:25 ask85259176hk 追問

維生素B嗎？

2022-08-13 10:26醫(yī)生回答：

可以的，谷維素也可以，你可能是植物神經(jīng)功能紊亂，也可能沒怎么休息好。

崔廣陽滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53598稱贊：166

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-13 09:58:09 我要投訴

指導意見：
睡眠有入睡困難、早醒，影響睡眠最常見的原因主要是情緒問題如緊張壓力大、思慮多、情緒不穩(wěn)，再就是疲勞、作息不規(guī)律、睡眠環(huán)境不舒適等，查找相應的原因進行調(diào)整?？梢耘浜弦稽c安神的藥物如安神補腦液、七葉安神片等服用看看。