早睡半夜會(huì)醒，醒后就睡不著了

      有可能是由于生物鐘紊亂，神經(jīng)功能異常比如神經(jīng)衰弱，神經(jīng)系統(tǒng)興奮的原因所導(dǎo)致的。另外還有可能是由于甲狀腺功能亢進(jìn)，抑郁癥等疾病引起的，患者需要針對(duì)性的進(jìn)行治療。平時(shí)需要調(diào)整好生活作息，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      那您的這種情況考慮就是有一些神經(jīng)衰弱了，所以說(shuō)那您就是盡量的是說(shuō)調(diào)整睡眠習(xí)慣，您這種情況，睡眠習(xí)慣不是特別好，那你早上9：00起，所以說(shuō)就是說(shuō)白天睡的比較多，晚上就不能夠睡多了，應(yīng)該正常的這種睡眠習(xí)慣慢慢的才可以，因?yàn)檫@個(gè)白天它不是睡覺(jué)的時(shí)候，所以說(shuō)不能達(dá)到睡眠的狀態(tài)。

      你這種情況下就是生物鐘顛倒了，你白天睡覺(jué)晚上肯定睡不著，你可以讓自己累點(diǎn)，白天不讓自己睡覺(jué)，這樣把睡覺(jué)的時(shí)間挪到晚上，如果黑白顛倒對(duì)你的身體來(lái)說(shuō)，影響還是比較大的，白天做一些體力勞動(dòng)讓自己累一些，晚上就自然睡著了
      以上是對(duì)“早睡半夜會(huì)醒，醒后就睡不著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！