健康咨詢描述: 我睡覺總是凌晨三四點(diǎn)醒,然后就睡不著了,請(qǐng)問這是失眠嗎
目前出現(xiàn)了失眠的癥狀,多考慮腦神經(jīng)紊亂以及心理壓力過大有一定的關(guān)系,建議適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那椴灰獕毫^大,睡覺之前喝一杯熱牛奶平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀。
這種情況也屬于失眠,如果偶爾出現(xiàn)這種情況,建議你先放松心情,不要有太大的思想壓力,如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議你可以服用神經(jīng)衰弱丸或者看中醫(yī)調(diào)理治療都比較不錯(cuò)。
病情分析:
您好這種情況可能是精神過度緊張導(dǎo)致的失眠,需要調(diào)整平時(shí)的作息規(guī)律,必要時(shí)候用藥治療。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意不要太緊張,如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院咨詢一下心理醫(yī)生尋求幫助,必要時(shí)候可以吃一些安眠藥。
以上是對(duì)“半夜醒了就睡不著了?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問逍遙丸有用嗎
作用不是很大,如果真的失眠嚴(yán)重可以吃一些艾司唑侖緩解癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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