健康咨詢描述: 172,200斤,胳膊腿不胖,肚子大,腸胃不大好,吃完飯容易脹氣。平時活動量不大。一天大概不到5000步。大小便很正常,沒有便秘現(xiàn)象。
你好,可以用來減肥的中藥有很多如山楂,丹參,靈芝,荷葉,決明子,陳皮,車前子等等。但是每一種藥物的使用的量都不同,尤其是多種中藥放在一起使用的情況下,建議您在中醫(yī)的指導下,根據(jù)您身體的情況,來決定藥物用藥的量,減肥最好的方法還是管住嘴,邁開腿,少吃高熱量的食物,再多運動
如果身體體重比較高的這種情況下,那么是需要在飲食上加以控制的,盡量的要做到飲食要清淡一些,還要適當?shù)纳俪砸恍?,這樣是能夠有效的控制體重的也是可以適當?shù)淖鲆恍┻\動的,比如說適當?shù)淖鲆恍?,慢跑等相對運動是能夠有效的減肥的。
你好,您的體重已經(jīng)超過正常范圍了,現(xiàn)在是屬于重型肥胖,出現(xiàn)肥胖后容易引起三高等癥狀,建議平時注意飲食,多吃一些蔬菜水果,每天通過運動節(jié)食進行減肥,每天運動1~2個小時以上。
以上是對“有沒有什么中藥能減肥的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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