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醫(yī)生有沒有什么減肥的

女 | 23歲 2017-05-15 10:52:45 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,有沒有什么減肥的,可不可以給我推薦一下,只想瘦十斤,年齡23身高166體重140,任何毛病的沒有,就是覺得肚子屁股一點胖

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-07-15 05:47:57 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話,不建議使用減肥產品會有一定的副作用。建議合理控制三餐進行氧運動,減肥效果會好一些,每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2017-05-15 11:18:18 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述如果要減肥的話一定要采取科學合理有效的方法
      指導意見:
      最好不要使用減肥藥物減肥藥物對身體傷害很大多運動多鍛煉控制飲食就可以達到減肥的效果
      

陳明慧
陳明慧 輝南縣中醫(yī)院   護師 擅長: 慢性胃炎,消化不良,腸胃炎,腸炎,胃炎,原發(fā)性高血 幫助網友:12515稱贊:10
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2017-05-15 11:27:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,無論什么減肥方法都是需要堅持的
      指導意見:
      建議低鹽低脂飲食,補充充足維生素,保持良好的生活習慣,根據只身體制鍛煉!不要吃垃圾食品
      
      以上是對“醫(yī)生有沒有什么減肥的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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