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心情很低落，負(fù)能量很大，感覺自己沒有任何優(yōu)點(diǎn)
男 | 24歲 2022-04-30 23:08:56
1人回復(fù)
來自日照市
健康咨詢描述： 心情很低落，負(fù)能量很重，自己否定自己，經(jīng)常一個(gè)人哭，感覺自己沒有任何用，馬上就要畢業(yè)了，感覺畢業(yè)以后什么都做不了，感覺自己什么事都做不好，人際關(guān)系也處理不好，從前的好朋友傷害自己最深，現(xiàn)在也沒有好朋友。
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2022-11-07 13:49:57 我要投訴
讓這種心情低落，而且是負(fù)能量非常大的情況，我建議你還是要看一下自身的心理素質(zhì)是不是得到有效的增強(qiáng)，另外就是可以通過心理醫(yī)生的有效的溝通，或者是通過治療來達(dá)到心理疏導(dǎo)作用，而且我建議你還是要多注意加強(qiáng)與朋友之間的溝通交流，與父母之間的溝通，來緩解心里壓抑性的情況。當(dāng)然也可以通過一些疏肝理氣的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
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