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最近感覺心情很低落，很壓抑
女 | 17歲 2019-02-19 03:11:30
1人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 最近感覺心情很低落，很壓抑，大半夜不想睡覺想到一些事情就會(huì)哭，容易發(fā)脾氣，而且很暴躁，對(duì)好多事情都感到絕望.
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2022-11-07 14:11:28 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你很像是抑郁癥造成的建議，你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生再面診一下，以便確診后及時(shí)的治療抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，多鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，多做一些戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸宵S花菜一類的食物，多曬太陽，遇到問題學(xué)會(huì)換個(gè)角度去考慮。不要過度的追求完美。
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