有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天晚上睡覺都會做夢
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-04-04 17:20:48 我要投訴
指導意見：
每天晚上睡覺都會做夢屬于多夢的表現(xiàn)了，導致的原因可能與你近一個月壓力過大，或者經(jīng)常用腦過度等原因有關系，不排除是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議你緩解壓力，可以服用神經(jīng)衰弱丸等藥物調(diào)理。
2022-04-04 11:19:03 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，你每天都做夢可能與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大等原因有關系的。建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，必要時可以適當?shù)某砸恍┧幬飦碇委煹摹?
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