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情緒緊張身體僵硬感覺惡心

女 | 24歲 2022-03-22 14:49:04 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：情緒差，感覺惡心喉嚨堵，胸悶，眼睛干脹，面部酸緊繃，身體僵硬，我這是焦慮癥還是抑郁癥，吃藥也沒用，怎么緩解？

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2022-09-28 08:50:33 我要投訴

情緒緊張，身體僵硬，感覺惡心，這屬于焦慮癥的現(xiàn)象。主要對存在或者是將要發(fā)生的事情的超限的緊張不安或者恐懼。要及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，做一些自己喜歡的事情。

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