情緒不穩(wěn)定心理問題吧

      根據(jù)你詳細的敘述，你目前描述的癥狀，很像是抑郁癥。所以你這種情況是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要讓醫(yī)生實際的面診一下才好確診的。你自己需要調(diào)整，要多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己，做些力所能及的事情，遇事要冷靜理性，學會換位思考，不要老是負面評價自己對自己的生活接納和認可。

      出現(xiàn)這種情況的話，是由于有輕度的焦慮癥所引起的一系列的癥狀，我建議您還是要多注意觀察，最好的方式還是要到醫(yī)院做一個心理介入療法來進行緩解治療或者是口服一段時間的利培酮，或者是使用鹽酸舍曲林都可以。