強迫癥如何自我治療呢？

女 | 23歲 2022-03-09 16:24:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：妹妹從去年下半年開始看到不干凈的衣服就總是一遍遍的洗，有時衣服明明洗的很干凈了，可是她還是覺得不干凈，有時衣服都會被她給洗的掉了顏色，媽媽領妹妹去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說妹妹得了強迫癥。

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2022-03-09 20:48:19 我要投訴

有強迫癥，首先自我要學會調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)強迫癥狀的時候，不要去反強迫，及時的找一些別的事情去左右來轉(zhuǎn)移注意力，活在當下，順其自然，自己調(diào)整不好，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下對癥治療。