健康咨詢描述: 最近經(jīng)常失眠一整晚睡不著,白天也睡不著不想去上班。睡不著跟壓力大有關(guān)系吧?
有可能是有關(guān)系的,如果情緒不好,生活壓力比較大,就有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀發(fā)生,建議最好要緩解壓力,保持心情的愉快。如果患者的失眠癥狀一直加重的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些鎮(zhèn)定有助于睡眠的藥物緩解癥狀。
我是有精神壓力大,我同事女的。我們同一個(gè)地方上班有她在我壓力很頭發(fā)熱,這是個(gè)讓人頭疼的問題
有可能是抑郁加上焦慮的一些癥狀。最好跟朋友或者親人溝通一下,也可以到正規(guī)醫(yī)院心理科做一下測(cè)試,然后及時(shí)的治療。
我哪有抑郁癥啊,就算有也不承認(rèn)。最多焦慮癥
建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,日常生活中要以清淡的飲食為主,要保證充足的睡眠。
可能我真的有點(diǎn)抑郁癥,那天晚上睡覺總是想塑料袋套住自己的頭是不是抑郁癥
出現(xiàn)了幻想有可能是抑郁癥。長時(shí)間注意力不集中,還有失眠,食欲減退的癥狀,可以服用抗抑郁的藥物或者是心理上的治療。
你老是失眠,首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。晚餐以后先洗漱對(duì)自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激跟精神不容易入睡,必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?,你目前這種情況還需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生面診一下并做心理測(cè)驗(yàn),你需要排除一下抑郁癥。
抑郁癥都有什么表現(xiàn)?現(xiàn)在腸胃也不舒服
抑郁癥的主要表現(xiàn)有情緒低落,興趣愛好減少,悲觀失望少語少動(dòng),思維遲鈍,意志力減退,失眠伴有軀體不舒適,自傷自殺等癥狀,這些癥狀持續(xù)兩周就有可能是抑郁癥。
我沒有這些癥狀,但是人水平精神壓力很大人很感覺焦慮精神狀態(tài)不好心里煩躁
沒有抑郁的癥狀,可能你存在著焦慮的癥狀。如果你感覺目前這種狀態(tài)影響了你那就及時(shí)的去就醫(yī)。
你好醫(yī)生假如真得了抑郁癥這些癥狀會(huì)不會(huì)表現(xiàn)出來,別人會(huì)看的出來?抑郁癥是不是一直持續(xù)發(fā)作無法正常生活。感覺自己真的有點(diǎn)抑郁癥了,
你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,就可以知道你有沒有抑郁癥,而且也可以知道抑郁癥的程度。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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