每天郁郁寡歡，記憶減退

      每天都郁郁寡歡，記憶力減退。這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面檢查，明確具體的病因，然后對癥治療。平時要保持心情愉快，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運動，鍛煉身體，提高體質(zhì)。要學(xué)會與人溝通交流，要與同事之間搞好關(guān)系。

      如果說每天情緒都很低落，而且比較壓抑，同時還會出現(xiàn)記憶力減退等認知功能方面的改變，考慮有可能是一種抑郁狀態(tài)，一般可以通過心理治療來緩解，嚴重的話可以服用抗抑郁藥和抗焦慮藥系統(tǒng)治療