三歲的小寶寶存在著睡眠障礙,需要明確一下由什么原因?qū)е碌模绻且驗(yàn)樵谒X之前吃了過多的食物以及食物過雜,出現(xiàn)了積食消化不良,而導(dǎo)致的這個(gè)時(shí)候需要改變飲食結(jié)構(gòu),另外還有可能是因?yàn)槿胨巴娴倪^于興奮,或者看了刺激性的動(dòng)畫片而導(dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候是不建議讓孩子看動(dòng)畫片的。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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