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開學(xué)還有半個月的時間，出現(xiàn)開學(xué)焦慮怎么辦
女 | 18歲 2022-02-17 13:19:00
1人回復(fù)
來自濟南市
健康咨詢描述： 我是一名大一的學(xué)生。我們學(xué)校3月6號開學(xué)，但現(xiàn)在我開始焦慮了，主要是這么幾個方面:1、開學(xué)又得封校，我從來不知道疫情前的大學(xué)生活是怎么樣的2、在家?guī)c睡覺關(guān)燈即可，而在學(xué)校十一二點前不可能關(guān)燈，而且床上禁止掛簾子，這樣影響睡眠3、每周一三五早晨六點多就跑操，而且這個點都在昏昏欲睡中4、周一到周五天天早八5、學(xué)校里的水果死貴死貴，而且每月生活費都是固定的。我已經(jīng)體驗過監(jiān)獄般的大學(xué)生活已經(jīng)小半年了，請問焦慮如何克服
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