開學后的一段時間會焦慮

      你現(xiàn)在是高二了，依然會出現(xiàn)開學一段時間，情緒低落等像這些主要還是新的學期和時間段不太適應導致的，建議你不要太在意這些，對自己學會接納認可和鼓勵，順其自然，多找些感興趣的事情去做，不要老是關注這些負面情緒，可以做個心理的疏導治療。
      

      如果經常有這種狀態(tài)，還是要注意情緒方面出現(xiàn)了問題，這個可能還是要注意有抑郁癥的問題最好還是檢查一下明確之后及時的進行藥物，怎么防止這種情緒進一步的加重的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，開學后一段時間還是情緒低落，焦慮，建議您做好自我調節(jié)，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內心的壓抑和痛苦，取得家人的關心，支持和理解，想家的時候多和家里通通電話，試視頻，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時間要規(guī)律。
      
      以上是對“開學后的一段時間會焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！