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如何治療睡眠障礙睡眠障礙

保密 | 0個月 2022-01-31 07:59:32 1人回復來自未知

健康咨詢描述：如何治療睡眠障礙睡眠障礙

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2022-01-31 08:48:14

出現(xiàn)這種睡眠性障礙的話，最好的方式還是采取改善你的生物鐘，一定要保證8小時以上的睡眠，另外必要的時候可以使用一些安眠藥，比如說像多美康，或者是使用舒樂安定。平時多補充維生素，尤其是維生素c。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

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