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天天感覺自己頭腦不清醒

女 | 24歲 2022-01-29 09:45:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 問題描述:天天感覺頭腦不清醒

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丁鈺
丁鈺 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性支氣管肺癌,支氣管哮喘,消化性潰瘍,支氣管炎 幫助網(wǎng)友：23237
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2022-01-29 09:50:10

      天天感覺頭腦不清醒，不知你的睡眠怎么樣？每天需要保證七八個小時的充足睡眠時間。需要排除一下有無鼻炎、鼻竇炎、神經(jīng)衰弱等情況，平時緩解壓力，保持心情舒暢，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動。

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