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心情低落煩躁，什么都不想干
女 | 17歲 2022-01-25 12:28:10
1人回復(fù)
來(lái)自昆明市
健康咨詢描述： 突然感覺(jué)沒(méi)力氣，心情低落，又很煩躁，干什么都提不起興趣，白天犯困，晚上睡不著
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2022-01-25 15:09:12 我要投訴
心情低落煩躁，什么都不想干，突然感覺(jué)沒(méi)有力氣，干什么都提不起精神？白天犯困，晚上睡不著，這種情況如果持續(xù)了兩周以上，考慮抑郁癥的存在。建議你及時(shí)出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，非常的重要。晚上不要熬夜，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
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