心情持續(xù)低落，煩躁。

      病情分析：
      盡早告訴家里人，去看醫(yī)生吧，可能是身心疾病導(dǎo)致的身體上的癥狀，現(xiàn)在著一定得焦慮，抑郁情緒，影響到了飲食和睡眠，需要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生或者是身心疾病科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      盡早告訴家里人，去看醫(yī)生吧，可能是身心疾病導(dǎo)致的身體上的癥狀，現(xiàn)在著一定得焦慮，抑郁情緒，影響到了飲食和睡眠，需要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生或者是身心疾病科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在孩子的情況應(yīng)該是抑郁的表現(xiàn)，當(dāng)人在抑郁的時候就會出現(xiàn)您剛才描述的，它上面的這些癥狀
      指導(dǎo)意見：
      .千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。

      你好，目前的情緒心理狀態(tài)比如心情低落、煩躁不安、呼吸不暢、睡眠不安等，與自我封閉、沉迷網(wǎng)絡(luò)存在一定的聯(lián)系。積極地面對，注意勞逸結(jié)合，適度健身運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多參加集體活動，分享自己的快樂，勇敢地走出自己的舒適區(qū)，相信通過生活方式的調(diào)整，可以看到身心狀態(tài)的改變，祝你健康。
      以上是對“心情持續(xù)低落，煩躁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！