心里有病喜歡幻想該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sI0zB8

  醫(yī)生。。。如何治療心里病。。我不知道為什么有時(shí)候人家說(shuō)的事情感覺(jué)好像腦子會(huì)幻想是怎么回事如何自我治療

• 張群先

  你好

• 張群先

  你所說(shuō)的情況屬于正?，F(xiàn)象

• ask_sI0zB8

  你好醫(yī)生

• 張群先

  你把他人說(shuō)的事情在自己的心里想象很正常

• ask_sI0zB8

  在腦里想

• 張群先

  你比較善于聯(lián)想

• ask_sI0zB8

  有時(shí)候總是懷疑→_→自己有?。。∑鋵?shí)做了很多檢查都是正常

• 張群先

  自己胡亂給自己貼有病的標(biāo)簽

• ask_sI0zB8

  是啊

• 張群先

  你把他人的話反映到頭腦中屬于正?，F(xiàn)象

• ask_sI0zB8

  嗯嗯

• ask_sI0zB8

  那經(jīng)常懷疑自己有病

• 張群先

  建議你放松心情，積極參加集體活動(dòng)，豐富自己的生活

• ask_sI0zB8

  但是感覺(jué)自己總是模模糊糊

• 張群先

  疑病多有性格因素，遇事總是過(guò)多的考慮悲觀或不幸的一面，缺乏自信，這是疑病癥發(fā)病的主要原因之一，因此要做到心胸寬廣，培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，提高生活信心

• ask_sI0zB8

  嗯嗯。。。

• ask_sI0zB8

  建立信心。。

• 張群先

  每天進(jìn)行體育鍛煉，多于朋友和親人交流，

• ask_sI0zB8

  有沒(méi)有好辦法走出來(lái)

• 張群先

  （1）相信醫(yī)生的各項(xiàng)檢查。（2）正確認(rèn)識(shí)自己的疾病，不是身體上有病，而是心理上有病。努力放下包袱和心理負(fù)擔(dān)。（3）要樹(shù)立正確的人生觀。（4）培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好。

• ask_sI0zB8

  我也感覺(jué)自己多慮。。。但是不懂如何走出去這個(gè) 

• 張群先

  祝你健康

• ask_sI0zB8

  嗯嗯。。。建立健康心態(tài)。。。

• 張群先

  不要亂給自己貼有病的標(biāo)簽

• ask_sI0zB8

  主要治療都是靠自己

• 張群先

  主要在于自己，他人只能起輔助作用

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