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黃瓜雞蛋是不是可以減肥？

醫(yī)生。黃瓜雞蛋可以減肥嗎

ask_BEvFx4 2015-03-24 18:36:43

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李凱 醫(yī)師

山東省乳山市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)腎病內(nèi)科

主治疾病：擅長腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、腎炎、慢性腎衰竭、泌尿系感染，尿路感染、類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、腎病綜合征、干燥綜合征等。

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  • ask_BEvFx4

    醫(yī)生。黃瓜雞蛋可以減肥嗎？？

  • 李凱

    有些人適合有些不適合

  • 李凱

    你平時吃飯怎么樣

  • ask_BEvFx4

    平時吃飯還行。

  • ask_BEvFx4

    醫(yī)生

  • 李凱

    這種方式攝入蛋白質(zhì)過高

  • 李凱

    不知道你具體年齡多少

  • ask_BEvFx4

    一天吃兩三個雞蛋

  • ask_BEvFx4

    年齡20

  • ask_BEvFx4

    女

  • ask_BEvFx4

    體重61kg

  • 李凱

    嗯，沒有胃病，這個年紀可以吃

  • 李凱

    多高

  • ask_BEvFx4

    165

  • 李凱

    你這差不多標準體重

  • 李凱

    不需要刻意減肥

  • ask_BEvFx4

    那黃瓜雞蛋減肥法可以堅持多久

  • 李凱

    堅持兩周即可

  • ask_BEvFx4

    哦哦。。。

  • 李凱

    過久傷胃

  • ask_BEvFx4

    那黃瓜雞蛋法多久后減脂肪

  • 李凱

    輔助運動療法

  • 李凱

    吃一周就會有效果，有些人反應

  • ask_BEvFx4

    哦哦。每天早上都跑800米的

  • 李凱

    嗯

  • ask_BEvFx4

    如何不反彈呢

  • 李凱

    做到規(guī)律飲食和長期運動即可不反彈

  • 李凱

    吃飯以6到8分飽就可以

  • ask_BEvFx4

    那使用黃瓜雞蛋結(jié)束后需要如何飲食呢？

  • 李凱

    正常規(guī)律飲食即可，少油脂多清淡

  • ask_BEvFx4

    哦哦

  • 李凱

    養(yǎng)成餐前喝粥的習慣

  • 李凱

    還有疑問嗎？

  • ask_BEvFx4

    喝粥的時候不放糖對嗎

  • 李凱

    是的

  • 李凱

    不放糖

  • ask_BEvFx4

    瓜蛋法需要加點主食不

  • ask_BEvFx4

    瓜蛋法需要加點主食不

  • 李凱

    可以適量稍加

  • ask_BEvFx4

    哦哦

  • 李凱

    嗯

  • 李凱

    祝減肥成功

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