吃黃瓜雞蛋減肥可不可以

      吃黃瓜和雞蛋可以減肥，但是同時(shí)也應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是科學(xué)有效的減肥辦法，長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定會(huì)見(jiàn)效，建議每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      減肥是消除機(jī)體多余脂肪的過(guò)程，多余脂肪是營(yíng)養(yǎng)素過(guò)度蓄積造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，單純依靠吃黃瓜雞蛋不進(jìn)行節(jié)食和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，是不能起到減肥目的的
      

      病情分析：
      你好，用這種方法來(lái)減肥不一定能成功的，可以試試看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的。
      
      以上是對(duì)“吃黃瓜雞蛋減肥可不可以”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你目前才15歲，還在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不能通過(guò)節(jié)食減肥，飲食上不能單一，控制飲食并不是不吃，就是少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，葷素還是要吃一點(diǎn)的。同時(shí)最好每天積極的參加體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等。這樣減肥效果很明顯的。