外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 為什么休息了很長時間還是覺得累呢？

為什么休息了很長時間還是覺得累呢？

醫(yī)生我今年16歲讀高二為什么我休息了很長時間還是覺得累呢

ask_BrIfco 2014-11-07 15:16:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

林鋒 醫(yī)師

洞口縣毓蘭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。涸缧?遺精,痤瘡,足癬,銀屑病

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_BrIfco

    醫(yī)生我今年16歲讀高二為什么我休息了很長時間還是覺得累呢？？？

  • 林鋒

    睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長后，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來

  • ask_BrIfco

    哦哦

  • ask_BrIfco

    謝謝您

  • 林鋒

    建議睡6-8小時就可以了，平時增加體育運動，飲食上營養(yǎng)均衡

  • 林鋒

    不客氣，如果有需要再咨詢。

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題