焦慮抑郁癥的癥狀有情緒低落、焦慮不安、睡眠障礙、食欲改變、自殺念頭等。
1. 情緒低落：持續(xù)處于悲傷、絕望的心境中，對以往感興趣的事物失去熱情，難以感受到快樂，日?；顒右沧兊萌狈恿?，整個人顯得萎靡不振。
2. 焦慮不安：常常莫名地感到緊張、不安，心里仿佛有塊大石頭壓著，坐立難安，可能會出現(xiàn)過度擔(dān)憂未來、對小事過度敏感等情況。
3. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易驚醒或早醒等問題較為常見，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，進(jìn)而影響白天的精神狀態(tài)和工作生活。
4. 食欲改變：有些人會食欲大增，通過不斷進(jìn)食來緩解內(nèi)心的焦慮；而另一些人則會食欲減退，對食物毫無興趣，體重也可能隨之出現(xiàn)明顯變化。
5. 自殺念頭：病情嚴(yán)重時，可能會產(chǎn)生消極的自殺念頭，甚至出現(xiàn)自殺行為，這是極其危險的信號，需要引起高度重視。
焦慮抑郁癥對身心健康危害極大。日常生活中要保持規(guī)律作息、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好來調(diào)節(jié)情緒。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時服藥、定期復(fù)診，切不可自行增減藥量或停藥，爭取早日康復(fù)。
