病情分析:
你這樣的應該和長期的不運動,氣血瘀滯,運化失衡有關系的。應注意合理的休息保證睡眠
指導意見:
調養(yǎng)生活習慣,忌辛辣的食物,可以適當的按摩針灸一下??梢詿岱笠幌卤容^好的,注意飲食的均衡性,用中藥的方法腰痛寧,補腎強身片等
病情分析:
你好,根據你的感覺累,酸的情況看,有可能是受風著涼或者缺鈣引起的。
指導意見:
注意保暖休息多喝熱水發(fā)發(fā)汗有利于身體健康,加強營養(yǎng)多吃瘦肉蛋奶補充鈣質,必要時去醫(yī)院檢查一下對癥調理治療。
病情分析:
這個考慮是腰椎的問題的,一般腰椎間盤輕微膨出容易發(fā)生這種情況,這個和經常搬運重物,用力不合適是有關系的
指導意見:
建議您現在每天用熱水袋來進行熱敷腰部就可以的,同時搬東西的時候您先蹲下,蹲下后在抱起東西來,絕對不要彎著腰直接從地下搬東西
以上是對“坐一會兒,站一會兒要就會酸,覺得累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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