外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 考試心里很緊張腦子一片空白怎么辦

考試心里很緊張腦子一片空白怎么辦

醫(yī)生 我有困難 我明天考科目二了 可是我特別緊張啊 生怕明天會掛 我現(xiàn)在腦子里全想的是教練說的那些點位 今天都想了一天了 我現(xiàn)在感覺腦子一片空白 怎么辦啊

ask_bZYmss 2014-08-27 10:23:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

尹建峰 醫(yī)師

惠民縣人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。焊黝惥裾系K的診斷和治療,以及心理治療,婚姻情感分析,各類精神分裂癥,抑郁癥,躁狂,強迫癥,恐怖癥,焦慮癥,失眠,癲癇,各類心理咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_bZYmss

    醫(yī)生 我有困難 我明天考科目二了 可是我特別緊張啊 生怕明天會掛 我現(xiàn)在腦子里全想的是教練說的那些點位 今天都想了一天了 我現(xiàn)在感覺腦子一片空白 怎么辦啊

  • ask_bZYmss

    明天6點就要起來 我到現(xiàn)在還睡不著

  • 尹建峰

    我記得告訴過你怎么辦了

  • ask_bZYmss

    ???

  • ask_bZYmss

    有嗎?

  • ask_bZYmss

    醫(yī)生你是不是記錯了

  • ask_bZYmss

    醫(yī)生?

  • ask_bZYmss

    尹醫(yī)生?

  • ask_bZYmss

    我明天考科目二了 可是我特別緊張啊 生怕明天會掛 我現(xiàn)在腦子里全想的是教練說的那些點位 今天都想了一天了 我現(xiàn)在感覺腦子一片空白 怎么辦啊

  • 尹建峰

    你這是太焦慮緊張了,這又不是生死有關(guān)的考試按平時練習(xí)去考就是了最壞不就是來一次而已

  • ask_bZYmss

    道理什么的我都懂啊 可是我腦子一直不停的在想那些點 我真怕會忘記

  • 尹建峰

    想的過度反而更容易忘記

  • ask_bZYmss

    我現(xiàn)在就是這樣啊

  • ask_bZYmss

    我努力的不去想

  • ask_bZYmss

    我今天模擬考試 兩把100分 可是我就是性子急 心態(tài)不好 不知道怎么才能調(diào)整

  • 尹建峰

    順其自然就可以

  • ask_bZYmss

    急死了 考試之前我是不是不該去想別的

  • ask_bZYmss

    怎么做才可以放松心態(tài)

  • 尹建峰

    順其自然

  • ask_bZYmss

    唉 謝謝了

  • 尹建峰

    不客氣

展開全部內(nèi)容