性格內(nèi)向自卑不善與人交流怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_713101

  女，25歲。我性格特別內(nèi)向，自卑，不擅長(zhǎng)與人交流，喜歡一個(gè)人窩在家里，非常宅，想出去工作，又不敢面對(duì)，怎么辦??？

• 張學(xué)祿

  這個(gè)年齡，就得大膽的闖一闖。

• ask_713101

  我都知道

• ask_713101

  以前出去工作過(guò)

• 張學(xué)祿

  重要的是勇氣，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。只有逼迫自己才會(huì)有出路。要不就做些培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，

• 張學(xué)祿

  總之就是不應(yīng)窩在家里。或者找個(gè)心理師幫你做做職業(yè)規(guī)劃和社會(huì)化成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)！

• ask_713101

  就是特別沒(méi)自信，總覺(jué)得不如別人

• ask_713101

  是不是一種??？

• 張學(xué)祿

  這是一種自卑和社交焦慮和恐懼心理。

• 張學(xué)祿

  屬于心理不健康和意志薄弱。你對(duì)自己都會(huì)有哪些不如意呢？

• ask_713101

  以前不是這樣，就是工作受過(guò)挫折和一些經(jīng)歷，就變成這樣，我很苦惱

• ask_713101

  總感覺(jué)什么都不如別人

• 張學(xué)祿

  剛開(kāi)始大家都是這樣坷坷拌拌成長(zhǎng)起來(lái)的。

• 張學(xué)祿

  失敗中學(xué)習(xí)總結(jié)，才會(huì)有成功的開(kāi)始！

• ask_713101

  可是我已經(jīng)25了。還像個(gè)18歲孩子心理

• 張學(xué)祿

  就算你不如別人，不也都活得很好。長(zhǎng)大了吧！

• 張學(xué)祿

  你有男朋友嗎？

• 張學(xué)祿

  單純一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，

• ask_713101

  其實(shí)我也并不差。羨慕我的人有很多，長(zhǎng)得也算漂亮

• ask_713101

  就是我自己心理不知道是怎么回事兒

• 張學(xué)祿

  多做事，多接觸人，就會(huì)磨練成熟了。當(dāng)代的青年人，90后，95后都是這樣。大學(xué)生象中學(xué)生。

• 張學(xué)祿

  那大概是自己的參考系統(tǒng)或關(guān)注角度偏激，追求完美造成的。

• ask_713101

  單純就是傻，我這人就是不喜歡與別人計(jì)較

• 張學(xué)祿

  沒(méi)樣絕對(duì)的好與壞，重在心理關(guān)注的1選擇性。

• ask_713101

  這種情況應(yīng)該怎么辦呢？

• 張學(xué)祿

  傻有傻的好處。我就不喜歡過(guò)度聰明的人，

• ask_713101

  感覺(jué)自己快瘋了

• ask_713101

  話(huà)是那樣說(shuō)

• ask_713101

  職場(chǎng)就不是那樣了

• 張學(xué)祿

  可否購(gòu)買(mǎi)電話(huà)單次服務(wù)。我?guī)湍阍敿?xì)指導(dǎo)？

• ask_713101

  交朋友可以

• 張學(xué)祿

  踏踏實(shí)實(shí)的把分內(nèi)工作做好。重在合作學(xué)習(xí)的心態(tài)，越簡(jiǎn)單越受歡迎！

• ask_713101

  想去工作，又不敢走出去面對(duì)

• ask_713101

  還在嗎醫(yī)生？

• ask_713101

  我只想知道根源問(wèn)題，走出去這一步

• ask_713101

  要不你這邊先關(guān)閉吧

• 張學(xué)祿

  根源問(wèn)題。就是缺乏自信。有焦慮和恐懼感

• 張學(xué)祿

  找到自信。明確自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，就會(huì)好了。

• ask_713101

  是這樣的

• ask_713101

  怎么才能自信起來(lái)呢

• 張學(xué)祿

  是的。同時(shí)做下職業(yè)分細(xì)和規(guī)劃，找到適合自己的工作崗位和環(huán)境。

• 張學(xué)祿

  1、多看優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，自我接納，不斷學(xué)習(xí)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

• ask_713101

  嗯嗯，謝謝你啦醫(yī)生

• 張學(xué)祿

  2、允許自己犯錯(cuò)誤，不追求完美。找到起點(diǎn)。不逼迫自己做不到的事！

• 張學(xué)祿

  3、多學(xué)習(xí)養(yǎng)成好習(xí)慣。把容易做的事做好。

• 張學(xué)祿

  就會(huì)有自信了。

• ask_713101

  玻璃心

• ask_713101

  特別在意別人的看法

• ask_713101

  特別在意別人的看法

• 張學(xué)祿

  別人的看法只做參考。有則改之無(wú)則加冕。不要過(guò)度在意。自己才是生活的主角。自己滿(mǎn)意最重要！

• 張學(xué)祿

  因?yàn)閯e人都不肯說(shuō)真話(huà)。都不愿認(rèn)可別人。自我中心。你自己認(rèn)可自己才是最重要的。

• ask_713101

  哎

• 張學(xué)祿

  否則就是被別人誤導(dǎo)了。

• ask_713101

  荒廢了

• ask_713101

  整個(gè)人

• 張學(xué)祿

  幸好你還年輕。機(jī)會(huì)多的是。

• ask_713101

  不年輕了，大好時(shí)光都被我浪費(fèi)了

• ask_713101

  關(guān)閉吧

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