害怕焦慮緊張可以服用谷維素嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_750487

  男，17歲。心理醫(yī)生，， ， ，，，，，，，， ， ，，，，，，

• 張思敏

  你好！

• 張思敏

  有需要幫助的嗎？

• ask_750487

  害怕焦慮緊張

• 張思敏

  嗯，都會(huì)焦慮緊張些什么呢？

• ask_750487

  病

• 張思敏

  感覺哪里不舒服呢？

• 張思敏

  能和我說說嗎？

• ask_750487

  胃腸

• 張思敏

  嗯，感覺胃腸不舒服，

• 張思敏

  有煩惱可以及時(shí)傾訴，獲得家人朋友的理解和幫助，

• 張思敏

  必要時(shí)可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，改善緊張情緒

• ask_750487

  就是害怕

• 張思敏

  嗯嗯，建議你服用谷維素調(diào)節(jié)一段期間，

• 張思敏

  同時(shí)，注意調(diào)整自己，

• 張思敏

  減少獨(dú)處時(shí)間

• 張思敏

  多和家人同學(xué)交流溝通，

• 張思敏

  接觸大自然

• 張思敏

  身心放松

• 張思敏

  胃腸不適就會(huì)，慢慢緩解

• ask_750487

  腰疼

• 張思敏

  嗯，多參加集體戶外活動(dòng)，

• 張思敏

  這些不舒服，都會(huì)慢慢好起來的

• ask_750487

  怎么辦

• ask_750487

  就害怕治不好

• 張思敏

  要相信自己，

• ask_750487

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張思敏

  不要過分透支焦慮

• ask_750487

  騎車這里疼

• 張思敏

  看到圖片

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  可能是岔氣。

• 張思敏

  不要想的過多，

• 張思敏

  深呼吸

• ask_750487

  額就是害怕怎么辦

• ask_750487

  就是腸胃不好肚子一塊一塊的

• 張思敏

  疼痛時(shí)，可以深呼吸，聽聽輕音樂，分散注意力

• ask_750487

  不會(huì)是什么大病吧

• 張思敏

  不會(huì)的

• 張思敏

  不要擔(dān)心

• ask_750487

  哦怎么轉(zhuǎn)移注意

• 張思敏

  深呼吸，聽聽輕音樂

• 張思敏

  和家人同學(xué)一起集體活動(dòng)

• 張思敏

  分散注意力

• 張思敏

  服用谷維素調(diào)節(jié)一段時(shí)間，

• ask_750487

  額

• 張思敏

  嗯，期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康！

• ask_750487

  不是這疼就是那疼害怕有病

• 張思敏

  是的，

• 張思敏

  當(dāng)你減少獨(dú)處時(shí)間，多參加戶外集體活動(dòng)

• ask_750487

  是什么

• 張思敏

  就會(huì)慢慢好的

• ask_750487

  還會(huì)想的”

• ask_750487

  晚上

• 張思敏

  嗯，先按照我的建議調(diào)整一下好嗎？

• ask_750487

  肚子一塊一塊的

• 張思敏

  嗯嗯，

• ask_750487

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_750487

  怎么了

• 張思敏

  嗯，這個(gè)可以到皮膚科看看，

• 張思敏

  給你轉(zhuǎn)診好嗎？

• ask_750487

  額

• 張思敏

  嗯，好的！稍等

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