健康咨詢描述: 家里只有我爸媽兩個人,我卻找了一個遠(yuǎn)方的老公,我很愛父母也很愛老公,久了沒回家心里特別的難受,跟老公結(jié)婚兩年了關(guān)系一直很好,可是最近半年不知道怎么回事,只要跟老公超過半個月不見面我就會莫名的發(fā)脾氣,只要跟老公說電話就控制不住自己的火氣,總覺得他說什么都不對、都讓我生氣,火氣也異常的大,而且生氣的同時還莫名的煩躁、還動不動就愛哭,總覺得自己很委屈??晌覀冊谝黄饏s什么矛盾也沒有,我老公說我脾氣越來越大了,我很愛我老公,我們在一起也很甜蜜,可不在一起老公一給我打電話我就很煩他,總覺得他啰嗦,越說就越容易生氣,他現(xiàn)在已經(jīng)變成我的出氣筒了,我覺得很內(nèi)疚,我究竟是怎么了
想得到怎樣的幫助:能去除焦慮緊張的神經(jīng)嗎
你有一種依賴的心理,有孤獨(dú)感。平常是不是,50可做,建議多充實(shí)一下自己的生活,工作學(xué)習(xí)家務(wù),適當(dāng)?shù)慕o自己放輕松?緩解自己的壓力,實(shí)在不行的話可以考慮給予抗抑郁抗焦慮的藥物。
您是內(nèi)心的壓力太大了。您嫁的太遠(yuǎn)、內(nèi)心的潛意識里其實(shí)充滿了對父母的愧疚、總覺得陪伴您的愛人卻不能對自己的父母盡孝。而且,我覺得您的愛人對您似乎也耐心不夠,他如果體諒您、就應(yīng)該經(jīng)常陪您回家看望您的父母,或者把您的父母接到你們的身邊。
我覺得你愛你老公又非常依賴你的老公。你的老公不可能天天陪你。他半個月不見你,你就煩躁發(fā)脾氣。你要替他想一想,他掙錢養(yǎng)家多么不容易。你要學(xué)會。換位思考。你老公會是什么心情?你要學(xué)會接納現(xiàn)實(shí)。不能總是小孩子脾氣。老公不在的時候,你要有自己的事情做,培養(yǎng)興趣愛好,讓自己生活充實(shí)起來。不要把注意力都寄托在老公身上。自己也應(yīng)該有自己的事業(yè)和追求。自己忙起來什么都會好的。
以上是對“能去除焦慮緊張的神經(jīng)嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況的話得注意進(jìn)行身體的檢查的,是否有內(nèi)分泌方面的問題導(dǎo)致這些情況的發(fā)生的。
指導(dǎo)意見:
目前的話要及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。可以用些中藥來進(jìn)行治療的。保持心情的舒暢的。和理他的調(diào)理的。
你好,似乎你現(xiàn)在處于一種左右為難的地步,一方面是愛自己的父母,一方面是愛自己的老公,放棄哪邊也不甘心,不能沖著父母發(fā)脾氣,那你的情緒就到了老公那里,老公真成了出氣筒。要想解決問題,需要你慎重考慮自己的情緒問題。如果自己解決不了問題,可以通過心理咨詢來解決問題。
根據(jù)你上面提供的情況分析,我覺得你本身就有分離焦慮癥。你心里特別依賴一把慢,想爸爸媽媽的時候,就把這種焦慮轉(zhuǎn)移到你老公身上了。其實(shí)孩子長大了,都要嫁人的,爸爸媽媽自己會生活的很好的,只要你好,他們就好。
您好,建議您和您的老公多交流,多溝通,同時找時間心平氣和的反思一下自己的行為,如果有必要的話,不要長期的分開,保持良好的心態(tài)。建議去正規(guī)醫(yī)院治療一下。
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