經(jīng)常失眠睡不著要怎么辦呢？

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• ask_065837

  女，43歲。經(jīng)常失眠，睡不著。這個怎么辦呢！。。。。。。。。。。。。。。。

• 朱奇明

  你好

• ask_065837

  你好

• 朱奇明

  有什么可以幫助你的嗎？

• ask_065837

  就是經(jīng)常失眠，睡不著覺?。?p>

• 朱奇明

  是不是遇到什么事情讓你心里壓力大而影響你的睡眠？

• ask_065837

  這些沒有

• ask_065837

  沒有心里什么事

• ask_065837

  就是想睡覺了，睡不著。

• ask_065837

  不是心理問題

• 朱奇明

  不是心理問題的話，我考慮是不是你不良生活習(xí)慣也造成失眠的。

• ask_065837

  這個也沒有

• ask_065837

  以前一般都是10，點(diǎn)多就睡覺了。

• 朱奇明

  或者說身體弱也會有的，比如氣血虛弱等。

• ask_065837

  眼睛好蛇閉上眼睛就睡不著覺。

• ask_065837

  就是感覺沒力，工作也比較累，睡眠不好，早上4點(diǎn)多，都要起床。

• 朱奇明

  睡眠質(zhì)量不好自然影響到你第二天的工作學(xué)習(xí)的。

• ask_065837

  那是肯定的

• ask_065837

  現(xiàn)在的問題就是早上還要早起，晚上睡不著覺怎么辦？

• 朱奇明

  建議你采用中醫(yī)調(diào)理或許對你有幫助的！

• ask_065837

  哦，那有什么藥比較好一點(diǎn)

• 朱奇明

  按你說的，排除心理方面原因，可能失眠是身體方面失調(diào)了。我知道的中醫(yī)調(diào)理可以用刺五加片。不過我不是專業(yè)的中醫(yī)，建議你找正規(guī)的中醫(yī)檢查一下。

• 朱奇明

  如果有需要幫助的可以聯(lián)系我，祝你健康快樂！

• ask_065837

  好

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