本人經(jīng)常失眠睡不著，有時很累很瞌睡的時候

      病情分析：你好，從你說的癥狀看有經(jīng)常失眠的表現(xiàn)，有時候很瞌睡才能睡一會。
      指導(dǎo)意見：一，首先告訴你，考慮是有更年期綜合征的表現(xiàn)，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科開藥調(diào)理治療。二，保持心情愉快，可以吃阿普唑侖片治療，每天晚上睡覺之前服用。
      

      你好，造成睡眠障礙的因素很多，主要包括環(huán)境因素，行為因素，疾病因素，精神因素，年齡因素等。
      建議1.參加戶外有氧運(yùn)動，親近大自然，增強(qiáng)體質(zhì)同時緩解精神壓力。還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到身心愉悅。2.平時保持積極樂觀的良好心態(tài)，善于排解不良情緒。3.睡前精神放松，避免看一些刺激性視頻，也不要想不開心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。4.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。5.睡前一個小時盡量不玩或者少玩電子產(chǎn)品，兩個小時不要進(jìn)餐。

      你好，結(jié)合你問題的描述，目前的失眠原因待查，首先需要排除一下大腦或者身體的疾病，然后還要考慮情緒因素導(dǎo)致的睡眠障礙，建議你到當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)內(nèi)科就診，做一下全面的檢查，如果是身體健康狀況良好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服催眠藥物，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“本人經(jīng)常失眠睡不著，有時很累很瞌睡的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因很多，單憑你上面描述的癥狀還不能明確診斷，最好去醫(yī)院看醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      不知用過藥嗎？建議口服棗仁安神膠囊和佐匹克隆片觀察下，不行的話就去醫(yī)院診治。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所提問的情況。你現(xiàn)在的狀態(tài)上屬于一個焦慮失眠的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      給你提供的建議是行駛注意放松心情，可以參加一些運(yùn)動，比如跳舞等活動。另外還可以去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查，開點(diǎn)藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你以上癥狀考慮是由于神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服養(yǎng)血安神片，朱砂安神丸，平時要多做戶外運(yùn)動，晚飯不要吃得過飽，睡前可以聽一聽輕音樂，可以用綠茶做成枕頭使用，有鎮(zhèn)靜催眠作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)保持輕松愉快的心情，避免情緒激動，平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動。睡前喝杯牛奶，服用褪黑素有助于睡眠。
      
      以上是對“本人經(jīng)常失眠睡不著，有時很累很瞌睡的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！