經(jīng)常失眠，瞌睡但是睡不著
健康咨詢描述： 我晚上經(jīng)常失眠，最嚴重的一次是凌晨五點才睡，當時我感覺腦子里面很亂，不自覺的皺眉，流淚，頭很疼，我每天晚上其實都很瞌睡但就是睡不著，我很難受，我現(xiàn)在一點也不喜歡過晚上，因為白天我如果躺在床上玩手機瞌睡啦我就能睡，但是一到晚上我不管怎樣都睡不著，我還經(jīng)常想我是不是患抑郁癥了每天會想十次以上。我不知道我到底是怎么了我真的很難受
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病情分析：
目前你的年齡18歲，應(yīng)該不考慮什么大的問題發(fā)生可能是一些生活的不穩(wěn)定，包括不規(guī)律造成的這種睡眠的障礙
指導(dǎo)意見：
你的資料當中你也提到了白天你可能出現(xiàn)疲勞，隨緣而安的睡覺的過程，還是要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，白天盡量不要睡覺，包括午休，沒有什么特殊情況，晚上十點鐘睡覺，第二天六點鐘起床是最好的
我有的時候中午沒睡覺也會失眠如果午休午休的時間也是半個小時左右
目前你的感情情況還是把建議午休去的
病情分析：
你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，而且影響了睡眠等生理功能，跟你的性格特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議，去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，做自己該做的事，充實自己的生活，堅持適度運動，作息規(guī)律，聽聽音樂可以緩解
那我這幾次晚上都會哭也是和這個有關(guān)系的吧
是的，是抑郁情緒影響的
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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