健康咨詢描述: 經(jīng)常性失眠,大概在五年前開始,在學(xué)校午休躺一個(gè)小時(shí)都睡不著,心跳會(huì)隨著周圍的風(fēng)吹草動(dòng)越跳越快,偶爾有心臟瞬間刺痛感,這兩年就沒有這種情況了。
出現(xiàn)失眠考慮和心律失常是有直接性的關(guān)系的,而出現(xiàn)了心跳增快,心慌氣短的情況發(fā)生,建議做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖進(jìn)行檢查,明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)用藥治療。
病情分析:
經(jīng)常性失眠,而且睡不著覺,心里快這種情況和心里因素有關(guān)系,再有就是有心率過速引起的
指導(dǎo)意見:
你這種情況需要去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下,做個(gè)心電圖和心臟彩超,查明原因,對(duì)癥治療,平時(shí)需要放松心情,不要緊張,然后一定要有規(guī)律的作息時(shí)間,每天晚上睡前用溫水泡泡腳,就有緩解睡眠的作用
病情分析:
同學(xué)經(jīng)常失眠,而且心跳很快,這個(gè)可能跟平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大,精神緊張等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
那么還是要,放松減壓積極調(diào)整好心態(tài),有些事情能不想,盡量不想。平時(shí)課余知識(shí),還是建議做一些自己感興趣的業(yè)余活動(dòng),把自己的專注力轉(zhuǎn)一下。多參加一些體育鍛煉社交活動(dòng)??梢酝扑]使用些谷維素,維生素b1。百樂眠等
以上是對(duì)“經(jīng)常失眠,睡不著而且心跳很快,很累很困就是睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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