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首頁 > 心理健康科 > 睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

我上高三了晚上起來好幾次，睡眠質(zhì)量不好，一到晚自習(xí)就打瞌睡，總是睡不好，然后上課又沒精神，學(xué)習(xí)效率特別差，我也很苦惱，不知道要怎么辦。

ask_1f84c6 2014-07-04 22:48:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院   全科

主治疾?。菏改c潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎

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  • 任正新

    您好，

  • 任正新

    有什么不舒服嗎？

  • ask_1f84c6

    晚上起來好幾次，睡眠質(zhì)量不好，一到晚自習(xí)就打瞌睡

  • ask_1f84c6

    總是睡不好

  • ask_1f84c6

    然后上課又沒精神

  • 任正新

    您使用安神補(bǔ)腦液治療

  • ask_1f84c6

    多少一療程，還是吃了再看效果

  • 任正新

    服用一周

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