女,18歲。我想知道為什么會(huì)上身很瘦,下身很胖,有101斤 我要怎樣做些健康的能瘦下去的
ask_390678
女,18歲。我想知道為什么會(huì)上身很瘦,下身很胖,有101斤 我要怎樣做些健康的能瘦下去的
韓貝
你好
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你好
韓貝
平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎
ask_390678
不
韓貝
平時(shí)多運(yùn)動(dòng),吃飽來(lái)回走走,不要經(jīng)常坐著,腰部容易長(zhǎng)肉
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我運(yùn)動(dòng)完會(huì)感覺(jué)很胖
ask_390678
覺(jué)得腿比以前還粗
韓貝
缺乏運(yùn)動(dòng)
ask_390678
好的
韓貝
晚上少吃
ask_390678
好的
韓貝
沒(méi)事散步不要跑步
韓貝
有需要隨時(shí)聯(lián)系我
韓貝
祝你健康幸福
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